Болі при менструації: симптоми, причини полегшення
У медицині болючі місячні дістали назву альгодисменореї, або дисменореї. Від них страждає 80% жінок. У 10% випадків спостерігається втрата працездатності. Багато жінок вважають таку ситуацію нормою. Але це не так. Альгодисменорея свідчить про наявність в організмі патології, яка потребує кваліфікованої медичної допомоги. Рясна менструація і кровотеча в чому відмінність дивіться за посиланням https://varto.org.ua/?p=17974.
Симптоми альгодисменореї
Болі при менструації можуть виявлятися лише зрідка чи регулярно. У деяких випадках вони супроводжуються іншими симптомами:
- обмінно-ендокринними (гормональний дисбаланс, свербіж шкіри, набряклість, блювання, слабкість, суглобові та м’язові болі);
- вегетативними (головний біль, запаморочення, сухість у роті, нудота, гикавка, метеоризм, прискорене сечовипускання, похолодання кінцівок, жар або озноб);
- емоційно-психічними (дратівливість, нервозність, плаксивість, депресія, сонливість або безсоння, втрата апетиту або контроль «жор», що не піддається контролю).
Класифікація
Розрізняють 2 види дисменореї.
- Функціональна, чи первинна.
Характерна для підлітків та 20-25-річних жінок, не пов’язана із захворюваннями. З’являється перший день менструації або за день до неї. Триває протягом 2-42 годин. Болі бувають ниючими, переймоподібними або розпираючими, можуть іррадіювати в сечовий міхур або кишечник.
- Органічна, чи вторинна.
Найчастіше діагностується у жінок старше 25 років. Є результатом гінекологічних чи урологічних захворювань. Больовий синдром проявляється за 1-2 дні до менструації та триває від 3 до 5 днів. Жінка відчуває сильні болі в животі, промежини та попереку, у крові з’являються згустки.
Причини хворобливої менструації
Спровокувати функціональні болі здатні такі фактори:
- надлишкова вироблення деяких гормонів (найчастіше простагландинів);
- знижений больовий поріг;
- дефіцит магнію в організмі;
- фізична перевтома;
- переохолодження чи перегрів;
- часті стреси.
- Причинами органічної дисменореї є.
- вади розвитку матки (недорозвиненість, аномальне розташування);
- патології репродуктивної системи, що ускладнюють просування менструальної крові;
- запальні захворювання органів сечостатевої системи;
- аденоміоз, ендометріоз;
- варикоз тазових вен;
- спайки у фалопієвих трубах або в ділянці малого таза;
- міома, фіброміома;
- кісти та поліпи яєчників та матки;
- венеричні захворювання;
- внутрішньоматкова спіраль;
- гінекологічні операції;
- кесарів розтин;
- часті аборти;
- порушення функціонування шлунково-кишкового тракту.
Підвищується ризик виникнення альгодисменореї при генетичній схильності, професійних заняттях спортом, важкій фізичній праці, наявності зайвої ваги, відсутності пологів.
Як зменшити біль за місячних
Усунути функціональну альгодисменорею допоможе здоровий спосіб життя: збалансовані фізичні навантаження (особливу користь принесе йога), повноцінний сон, раціональне харчування, відмова від спиртних напоїв, куріння.
Під час місячних рекомендується ввести до раціону більше зелені, овочів, фруктів, риби, морепродуктів, виключити з меню солоні та гострі страви, копченості, чай, каву, газовані напої.
При органічній дисменореї як «швидку допомогу» можна використовувати анальгетики і спазмолітики. Але вони лише тимчасово полегшують стан, оскільки нездатні позбавити існуючої проблеми.
Тому необхідно звернутися до гінеколога. Лікар проведе діагностику, виявить причину патології та підбере оптимальне лікування. При необхідності гінеколог порадить проконсультуватися з ендокринологом чи неврологом.
Бережіть своє здоров’я і за будь-яких симптомів звертайтеся до кваліфікованого лікаря.